アロマオイルの作り方ブレンドレシピ

ここでご紹介しているレシピはほんの一例です。　アロマオイルを使い過ぎる事なく基本を守って色々とお試しください♪
※特に素肌に触れる使い方は基本をお守りください。　（下段参照：お気に入りブレンドの捜し方、注意事項、入浴）

ブレンド／ライフ

アロマオイルの効能別レシピ（日常生活）

ブレンド／ウーマン

アロマオイルの効能別レシピ（女性向け）

ダイエット

ブレンド／メンタル

アロマオイルの効能別レシピ（精神・心）

ブレンド／サマー

アロマオイルの効能別レシピ（夏の季節）

ブレンド／スキンケア

アロマオイルの効能別レシピ（美肌効果）

その他

手作りアロマの基礎知識♪

チョッピリ♪アドバイス～入浴時　　　　　　　　　　　　　アロマオイル配合入浴剤発売中！

　　　入浴でご利用の場合は油と水の関係のため、完全に混ざり合う事はありません・・・表面に浮く形になります。
　　　お湯全体になじませたい場合は以下の方法をお試しください。

ハチミツ　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１杯にオイル５滴を加えて良く交ぜてから浴槽に入れる。
生クリームorスキムミルク　　　　　　　　　　　　　　　　　（上に同じ）
キャリアオイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（上に同じ）
特製バスソルト（天然塩使用）　　ボウルに天然塩（大さじ３～４杯）にオイル５滴を加えて良く混ぜる。

※お湯の温度はヌルメにしてください。（３８℃）　・・・熱いと短い時間で揮発してしまいます。

チョッピリ♪アドバイス～お気に入りブレンドの捜し方

　　　ティッシュ（２重）3枚を４つ折りにして、そこに２～３種類のエッセンシャルオイルを少し離して１滴ずつ垂らし、鼻の前
　　　でティッシュを揺らして香りをチェックしてください・・・新しい発見があるかも知れませんよ。(~_~)
　　　（違う組み合わせを試される場合は新しいティッシュでやり直してください。）

注意事項

妊娠中は避けた方が良い香り
ハーブは「薬草」ですので、通経作用があるハーブが結構たくさんあります・・・このほかにもあります。　但し、方法
とその使用頻度、また個人の体質も関係して来ると思いますので一概には言い切れません。
・・・赤ちゃんの為には、アロマに限らず無用な刺激は避けた方がいいかもﾈ(~_~)
ゼラニウム・サイプレス・ジュニパー・バジル・ペパーミント・マジョラム・ローズマリー・ライム・パイン・ローズ
直射日光を浴びるとシミの原因になる事がある香り（・・・使用後４時間位まで）
グレープフルーツ・ベルガモット・マンダリン・ライム・レモン
敏感肌・要注意の香り（薄めてテストしてみてから・・・）
ベルガモット・ペパーミント・バジル・レモングラス・ユーカリプタス・ローズマリー・マジョラム・レモン

＜簡単テスト＞
キャリアオイルで薄めたオイルを１滴、腕の内側に付けて１時間ほど様子を見る・・・赤くなったり、かゆくなったら
相性が悪いと思ってあきらめましょうﾈ。
そのほかの注意事項
抽出方法で溶剤抽出法（アブソリュート）によるものは、溶剤が少し残留する場合があります。
エッセンシャルオイルは適量を守る事が大切な基本です。　ボトルにはドロッパーが装着されており、種類によって
多少の誤差はありますが、1滴：約０．０５ｍｌ前後です。　１０ｍｌのビンで、およそ２００滴分以上ある事になります。
～結構、使いごたえがありますﾖ。(~_~)
オイルの使用量は個人差がありますが、キャリアオイル10ｍｌあたり2～5滴以内にしましょう。　しかし、使用量・濃
度については専門書籍等でも統一されたものではありません。

☆あくまで、少量からスタートして、　「ご自分の肌に合うか？」　～様子を見る事が大切です。
・・・あとは様子を見ながら加減してくださいﾈ。