アロマオイルの効能・効果別作り方

ライフ／生活 　　お掃除 　　衣類の防虫 　　ペットケア 　　タバコの臭い消し 　　花粉症 　　風邪の予防 　　頭が重〜い 　　いや〜な水虫 　　スプレーの作り方 　　場所に合わせた香り

メンタル／精神 　　緊張・不安 　　心切なく寂しい 　　無気力・無関心 　　イライラ・情緒不安定 　　セクシー・幸せ気分

サマー／夏 　　虫除け 　　よく眠れな〜い 　　日焼け 　　いや〜な汗の臭い 　　体がだる〜い

スキンケア／美肌 　　注意事項 　　ニキビ 　　シミ 　　しわ 　　カサカサ老化肌 　　脂性肌 　　乾燥肌 　　ブレンドの捜し方 　　キャリアオイル

ウーマン／女性 　　肩こり 　　冷え性 　　便秘 　　更年期障害 　　バストアップ 　　ダイエット

　●ウーマン／女性
　女性に、お悩みの方が多い症状のレシピです。　ここでご紹介しているレシピは、ほんの一例です。
　オイルを使い過ぎず、基本を守って色々とお試しくださいﾈ(~_~)

　肩こり
　長時間の仕事・家事やパソコン操作など、肩こりの原因はたくさんあります。　素敵な香りは心も体もリラックスします。
　リラックスのほか鎮痛・血行促進効果のあるオイルを利用します。

　　■温湿布で・・・・・ブレンド例：　ジャスミン３滴＋ユーカリ２滴　ほかお好みのブレンドで。

　　洗面器にお湯（４０〜４２℃）を張り、そこにお好みのオイルを入れてよく掻き混ぜます。　タオルを浸して、よく絞ります。
　　肩こりの部分にあてて冷めるまで、そのままでいます。　肩に伝わる温かさと香りで、肩の痛みを和らげます。

　冷え性　　　　　お風呂のためのアロマオイル効能別入浴剤発売中！
　女性に多い冷え性。　これは血行・血の流れが悪い時に起こります。　血行促進・収れん効果のオイルを利用します。

　　■足湯（フットバス）で・・・
　　　　　ブレンド例：　ローズ３滴＋ローマンカモミール２滴　ほかお好みのブレンドで。
　　　　　　タライ位の大きさがベターですが、なければバケツか洗面器などを使います。　お湯の量が少なくすぐ冷めますので、　
　　　　　　少し熱めの温度　４３〜４５℃位のお湯を入れます。　そこにお好みのオイルを入れて良く掻き混ぜます。　
　　　　　　・・・５分〜１０分　両足をゆっくり浸します。　

　　■入浴で・・・（ぬるめのお湯（４０℃以下）にアロマオイルを３〜５滴垂らして、良くかき混ぜてから入浴してください。）
　　　　　ブレンド例：　レモン３滴＋月桃（げっとう）２滴

　便秘
　特に女性の方は、便秘で悩んでらっしゃる方も多いのではないでしょうか？　薬の服用が一般的ですが、自然の力！
　アロマパワーを楽しんでみましょう(~_~)　

　　■マッサージで・・・　　お腹のあたりを軽くマッサージ。
　　　　　ブレンド例：　消化促進〜ローズマリー・バジル・ペパーミント　　胃腸を整える〜カモミール
　　　　　　　　　　　　　−１　バジル２滴＋パイン２滴＋ジンジャー１滴＋キャリアオイル１０ｍｌ
　　　　　　　　　　　　　−２　ローズマリー２滴＋カモミール２滴＋キャリアオイル１０ｍｌ
　　　　　　　　　　　　　−３　バジル１滴＋ローズマリー１滴＋ペパーミント２滴＋キャリアオイル１０ｍｌ
　　　　　　　　　　　　　−４　ラベンダー２滴＋ペパーミント２滴＋キャリアオイル１０ｍｌ

　更年期障害
　ある年令になると、誰もが通る道ですが、個人差もあり明確な症状がはっきりしません。　これは、精神の不安定やホル
　モンバランスの乱れなどがある様です。　あまり年は気にせず、気分転換も兼ねて試されて見てはいかがですか？　

　　■入浴時に・・・（ぬるめのお湯（４０℃以下）に適量垂らして、よく掻き混ぜる。　または、「特製バスソルト」を作る。）
　　　　　ブレンド例：
　　　　　　　　　　　　−１　カモミール２滴＋セージ２滴
　　　　　　　　　　　　−２　ラベンダー２滴＋サイプレス２滴
　　　　　　　　　　　　−３　カモミール１滴＋ラベンダー１滴＋クラリセージ３滴

　バストアップ

　　　　　ブレンド例：　肌の引き締め効果の高いローズマリーと細胞促進作用のあるラベンダーの組合わせ
　　　　　　　　　　　　　　キャリアオイル１０ｍｌ＋ラベンダーかローズ２滴＋ローズマリー３滴　

　　■マッサージで・・・適量を手にとり、バストをソフトにさすりながら持ち上げる様にマッサージ
　　　　　　　　　　　　　　（一回の使用量：ティースプーン１杯位が目安）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　ダイエット

　　　　　ブレンド例：　肌の引き締め効果の高いローズマリーと体の水分・脂肪排出効果のグレープフルーツの組合わせ
　　　　　　　　　　　　　　キャリアオイル３０ｍｌ＋グレープフルーツ３滴＋ローズマリー３滴　

　　■マッサージで・・・お風呂上りに痩せたい部分にマッサージ・・・遮光性のビンに入れて１ヶ月以内に使い切りましょう♪
　　　　　　　　　　　　　　（普通のビンは暗所保管。　プラスチック・金属系統の容器は、腐食させるオイルもあるのでＮＧ・ダメ）




　　上記は国内外で広く言われている事をご紹介しています。　エッセンシャルオイルは病気を治療する薬ではありません。
　　　　万が一、心身の状態がすぐれないときは、使用を止めて、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。

｜　アロマオイル、エッセンシャルオイル　｜　業務用アロマオイル、エッセンシャルオイル　｜　アロマオイル入浴剤　｜ ｜　アロマライト、アロマポット　｜　アロマオイルのマッサージオイル　｜　アロマキャンドル　｜　ティーキャンドル　｜ ｜　手作りキャンドル材料　｜　バリ島手作り石鹸　｜　香立て、キャンドルホルダー　｜　ギフト、贈物　｜ ｜　お香　｜　アロマ雑貨ほか　｜　カバノアナタケ、チャーガ茶　｜

アロマオイル｜エッセンシャルオイル　のネットショップ

これらの天然エッセンシャルオイル（アロマオイル）は100％天然のエッセンシャルオイル（アロマオイル）です。
海外直輸入だからエッセンシャルオイル（アロマオイル）を低価格でご提供しています。
エッセンシャルオイル（アロマオイル）はアロマセラピーの基本、アロマセラピーのほか手作り化粧品や香水など用途も豊富。

　　　　　Copyright c 2006-8 AROMA GROVE.com, All rights reserved.　Ｄｅｓign by AROMA GROVE.