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アロマオイルの作り方／倦怠感
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ここでご紹介しているブレンドレシピは、ほんの
一例です。
アロマオイルは使い過ぎず基本を守って色々とお試しください♪
体がだるい時（アロマオイルのブレンドレシピ、作り方）
熱い、忙しい、眠れない・・・か・ら・だ が だる〜い。 そんな時は・・・心身を癒す香りをお試しください♪
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効
能、効果のあるアロマオイル
ラベンダー〜イライラ気分を静めてリラックスします。
ペパーミント〜スーとした香りが脳を刺激します。
ジュニパー〜脳を刺激してエネルギーを与えてくれます。
サイプレス〜森の中にいる気分に・・・イライラを解消しリラックスします。
ローズマリー〜精力を高め、頭をスッキリさせてくれます。
ゼラニウム〜疲れと不安を取り除き明るい気分になります。
ベルガモット〜鎮静作用がありストレスをやわらげます。
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●入浴時に・・・
作り方
ブレンド例： ラベンダー３滴＋ペパーミント２滴
ぬるめのお湯（４０℃以下）にアロマオイルを３〜５滴垂らして、良くかき混ぜて入浴
してください。
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●お部屋の中
で・・・作り方
ブレンド例： ラベンダー３滴＋ペパーミントorローズマリー２滴
アロマポット・アロマライト・小皿などに垂らしてください。
※量はお部屋の大きさや使用器具によって加減してください。
1.オイルベポライザ−・・・原液をそのまま入れてください。
2.アロマポット（キャンドル式）・・・水を張ってから入れてください。
3.小皿・・・水を張ってから入れてください。自然揮発に任せます。
（小皿は身の回りの物で充分デス。）
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 手作りアロマの必需品！容器類発売中♪
上記は、国内外で広く言われている事をご紹介しています。 エッセンシャルオイルは病気を治療する「薬」ではありませ
ん。
万が一、心身の状態がすぐれないときは、使用を止めて、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。
アロマオイル
のブレンド使
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