ハーブの使い方、利用法／ハーブのネットショップ

　ハーブの育て方、栽培方法　／　ハーブの使い方、利用法（このページ）

お部屋のハーブは元気ですか？　以外と簡単ですね！

　　　それでは、さっそく利用してみましょう～♪　ハーブは使うほど、ハーブの世界が広がります。
　　　あなただけのリラクゼーションを発見して、「ハーブワールド」を体感してください。
　　　「きっとまた、元気がわいてくることでしょう。」

	Ｃｏｏｌ　ｔｏｗｅｌ　冷たいハーブおしぼり・・・夏にオススメ♪　「スッキリ！｝　　熱いおしぼりを絞ってミントの葉を中に挟み、冷蔵庫で冷やす。　または、タオルを水で絞ってミントの　葉を中に挟みレンジでチンしてから冷蔵庫で冷やす。
	Ｍｉｎｔ　ｗｉｎｅ　ミント　ハーブワイン・・・・・香りがとても良く、スッキリした味わい～　白ワイン（安いもので充分）の中にミントの葉を入れる。
	Ｈｅａｂ　ｔｅａ　ハーブ　ティー・・・・・朝の目覚めを爽やかに～（ミント・ティー）　　ミントの葉（2～4枚）フレッシュ。　ドライの場合は、ティースプーン1～2杯温めておいたティーポットに　ハーブを入れ、熱湯を注ぎます。　フタをしてから5～6分そのままにして侵出させます。　カップも温めておいた方がベターです。　日本茶の入れ方と変わりませんのでお気軽に試してください。　お好みで砂糖、レモン、はちみつを入れてもおいしく頂けます♪ 　ハーブティーは色々なブレンドが可能です。　他のハーブとの組み合わせや市販の紅茶な色々試して、　貴方だけのオリジナル・ティータイムを発見してください♪　～ほかのハーブティーはこちらのページ。　●ミントに合うパートナー・・・レモンティー・煎茶・ライムソーダ－・オレンジジュース・レモンスカッシュ他　ハーブティーに利用出来るハーブ（部位別）　　●ハーブの葉・・・ミント・レモングラス・レモンバーム・ローズマリー・ヒソップ・マジョラム　　●ハーブの茎（くき）・・・オレガノ・タイム・レモンバーム・レモングラス・セージ・バジル・リンデン　　●ハーブの花・・・ラベンダー・カモミール・ポットマリーゴールド・ローズレッド・マロウ・ハイビスカス　＜ｍｅｍｏ～ハーブドライの作り方＞　　３日～１週間位、日陰で自然乾燥させ、更にオーブンで焦がさないように乾燥させます。
	Ｈｅａｂ　ｂａｔｈ　ハーブ　バス・・・・・・汗ばんだ体をスッキリさせます。（ミントの場合）　　入浴前にハーブの茎ごと束ねて浴槽に入れます。　香りと成分が飛ばないうちに早めに入浴してくだ　さい。　片手にかるくつかめる程度の量で結構です。　フタを少しの間、しておくと効果的です。　使用出来るハーブは口に出来るものなら大丈夫です。　ハーブはフレッシュ、ドライどちらでも構いませ　んが、あとの掃除を考えるとフレッシュのほうが楽です。　ドライの場合は適当な布製の袋かネツトに入れてください。ドライハーブは鍋で一度、香りが出るまで煮　出ししてから、濾して浴槽に入れる方法もあります。　　●おすすめハーブ・・・ミント、レモンバーム、ラベンダー、カモミール、ローズマリー

	Ｈｅａｂ　ｐｉｌｌｏｗ　ハーブ　ピロー・・・・リラックスして安眠を誘います。　ドライのハーブを20cm×10cm位のネット上の袋に入れて枕の中に忍ばせる。　袋の厚みは薄くした方が　枕の高さをあまり変えずに済みます。　ミントは夏などスッキリしますが、他のハーブも利用出来ます。　・・・個々のハーブの特徴を調べた上、選んでください。　　●ポイントは貴方の好きなハーブの香りを入れる事、それが一番です♪
	Ｒｏｓｅ　Ｗａｔｅｒ　ローズ　ウォーター・・・・見ているだけできれい！素肌のケアに。　材料：バラの花びら　・　ミネラルウォーター　・　ふたの付いたガラス容器　　●作り方　　　　　①　容器にバラの花びらを入れる。　　　　　②　水を花びらが漬かるまで入れて、ふたをする。　　　　　③　太陽のあたるところに置く（１日中）　　　　　④　別の容器（瓶）に、漉しながら移し変える。　　　　　⑤　容器（瓶）を冷蔵庫に保管する。　賞味期限：３日程。　（長期間空気に触れるとカビます。）　スキンローションとして使用出来ます。　バラは殺菌力と保湿成分がありますので、乾燥肌や荒れ性を　鎮静化させる働きがあると言われています。　　●その他のハーブウォーター　　　　　・ラベンダー・・・日焼け肌の手入れ　　　　　・ローズマリー・・・素肌の引き締め　　　　　・カモマイル・・・ニキビ・肌荒れ
	ＬａｖｅｎｄｅｒＯｉｌ　ラベンダーオイル・・・うっとりする香りで、肌の老化防止と虫除けに。　材料：ホホバオイル（200ml）・ラベンダーの花（大さじ1～2杯）・ふたの付いたガラス容器（熱湯消毒済）　　　　　（花の量について・・・フレッシュはチョット多め、ポプリは少なめに）　　●作り方　　　　　①　容器に花を入れる。　　　　　②　ホホバオイルを入れて、よくかき混ぜる。　　　　　③　ふたをして、３週間程、日陰に置いておく。　　　　　④　漉しながら別の容器（瓶）に移して、栓をする。　　　　　⑤　容器（瓶）は冷暗所で保管する。　スキンローションとして使用出来ます。　このラベンダーは、殺菌・防虫作用にすぐれています。

　注意するポイント　

　　　人にはそれぞれ体質がありますので、使用後、体の不調やしっしん、アレルギーなどの症状が表れた場合は、すぐ
　　　に使用を止めてください。

　　　　　　　今回はミントを主に紹介しましたが、基本は同じですので、ほかのハーブにも応用してみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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