日焼けに効くアロマと水虫に効くアロマ

日焼け後のアロマ治療には「ラベンダーのやけど治療効果」がアロマの起源とされ、日焼けのケアにも最適のアロマオイルです。  水虫に効くアロマオイル・精油はラベンダーやティーツリーの強い殺菌、抗菌効果を利用したアロマスプレーや足湯などがあり、足を清潔に保つ効果が期待で きます。

アロマで日焼けケア

軽い日焼けでお肌が赤くほてっている時は冷たい「おしぼりや水」でよく冷やしてください。
軽い日焼けは「ラベンダーウォーター」も効果があります〜適量を手に取り、お肌に塗ります。

日焼け鎮静効果のアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)


ラベンダーには殺菌・消毒・抗菌作用があり、やけど治療でも有名です。 ローズは 冷却・保湿作用。 ゼラニウムはむくみ防止・消毒作用。 ローマンカモミールは皮膚炎の緩和作用があります。

日焼けケアのアロマスプレーの作り方

日焼け止めスプレー軽い日焼けには即効性のある冷えた ローションスプレーが便利です。  手作りローションは冷蔵庫に保管します〜いつでも「お肌」に吹き付けることができて便利です。

手作りローションの作り方

  • スプレー容器(ご家庭の空き容器でも可)
  • 無水エタノール5ml(ドラッグストア・薬局にあります)〜ウォッカでも可
  • グリセリン5ml(ドラッグストア・薬局にあります)
  • 精製水30ml (ドラッグストア・薬局にあります)〜ミネラルウォーターでも可
  • 天然エッセンシャルオイル5〜8滴

容器に適量の精製水または無水エタノールを入れアロマオイルを加え容器ごとよく振って完成♪
お肌に異常が見られる時は使用を止め、ひどい日焼けの場合は専門医の指示を仰いでください。

水虫に効くアロマ

足は毎日、靴の中で押されて汗ばみ雑菌まみれでヘトヘトになります。 水虫はカビが原因です。
水虫に効果的な強い殺菌・消毒力のティーツリーなどのアロマオイルを利用してみましょう♪

水虫に効くアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)


水虫に効くアロマスプレー

アロマオイル10滴程度を無水エタノール20mlに加えて、よくかき混ぜます。 スプレー容器に入れて水虫の部分にスプレー します。

水虫に効く足湯(フットバス)

足湯タライがあればベターですが、なければバケツか洗面器などを利用してくだ さい。
お湯の量が少ないため冷めやすいので、少し熱めの43〜45℃程度のお湯を入れます。そこにアロマオイルを3〜5滴程入れて良く掻き混ぜます。 5分 〜10分程度、両足を浸します。 殺菌・消毒作用が菌を除菌し、香りもシャープで足がスッキリします。

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上記は国内外で広く言われている事をご紹介しています。エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。
万が一、心身の状態がすぐれないときは使用を止めて、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。