アロマセラピーの歴史／使い方

はじめに・・・　　　アロマセラピーとは？　　　　アロマキャンドル　　　 　お香　 　　　ホルダー　　　　エッセンシャルオイル

　　1.はじめに・・・
　　
　　　　心のストレスを和らげるためには、　好きな香りが一番です。　好きな香りは人それぞれ皆違います。
　　　　それは、今までに体験して来た事から甦る記憶に関係しています〜

　　　あの時のラベンダー畑の香り・バラの香り・キャンプや散歩の時の森の香り、その風景と香りの記憶がよみがえり、
　　気持ちが落ち着きます。　香りに包まれて、頭の中で自由な世界をイメージしながら貴方の好きな香りを見つける事
　　も、アロマセラピーフレグランス・ライフ（香りの生活）の楽しみ方のひとつです。


　　2.アロマセラピーとは？・・・アロマセラピーの歴史
　　　　　「Ａｒｏｍａｔｈｅｒａｐｙ」・・・「aroma」　は香り、　「therapy」　は芳香療法の意味です。
　　この呼び名にはアロマテラピーとアロマセラピーがあります。　これはフランスと英国の呼び名の違いから来ています。

　　　アロマセラピーとは 天然精油の香りやその成分の特性を生かして健康維持や精神的効果を得ようとする方法です。
　　また、今の生活の中で、そのプロセス・方法を楽しみながら出来る事も大きな魅力です。
　　アロマセラピーの歴史の起源は 宗教的儀式 が始まりで、古代エジプトやアメリカ大陸などで香りの儀式として使用さ
　　れました。　それを療法として注目、研究したのがフランスのある学者で現代のアロマセラピーの基礎を確立しました。
　　・・・現在、「文化」として一番浸透している国は、このフランスのほかイギリス・オーストラリアなどです。


　　3.アロマキャンドル（精油入りローソク）
　　　　　　　ローソクの中にエッセンシャルオイル（精油）やその他香料が含まれているものです。
　　●雑学　風水学では、キャンドルは自信のない時や新しい事にチャレンジする時にパワーを与えてくれるそうです♪

　　　精油とはエッセンシャル・オイルの事ですが、アロマオイルと呼ぶ方も多くいらっしゃいます。　ラベンダーをはじめ、
　　ローズ・カモミール・ミントなどの主にハーブの植物から抽出された天然１００％のオイルです。

　　　「ロウ」 が溶け始めて、それまで封印されていた香りがゆっくりと漂います〜香りは強すぎる事なく柔らかくナチュラ
　　ル自然な香りです。　アロマキャンドルは自然な灯火と香りが魅力です・・・ゆらぐ炎を眺めてリラックス出来る「アロマ
　　キャンドル」ならではの楽しみです。　アロマキャンドルは燃焼時間にいろいろなタイプがあり種類も豊富です。
　　・・・お値段もいろいろですが、チョット高価なものでも燃焼時間が長いので経済的です。

１日の疲れを取る安らぎのひととき、バスタイム・リラクゼーション〜 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たまには少し気分を変えて見てはいかがですか？ 　 　毎日〜浴びている蛍光灯・人口の明かりのシャワーから、時には電気を消して〜 　　　　　　　キャンドルの灯かりと香りに包まれるとき・・・そこは、小さな「いやし空間」です。 　※入浴後は火の用心のため、必ず消化を確認してください(~_~)

　　4.インセンス　（お香）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　お香は、日本人には馴染み深いものですが、宗教儀式的な要素の強いものでした。
　　●香りを楽しむためのお香（フレグランス・インセンス）は、キャンドルと同様に精油（エッセンシャルオイル）や香りの
　　　　成分が含まれているものです・・・キャンドルと比べて香りの即効性があり、早く香りが広がります。

スティックタイプは長時間、コーンタイプは短時間で燃え尽きます。 　　　　　　　　　　　・・・すぐに、煙の漂いと共に香りがお部屋全体に広がります。 　　　お香の煙は心が落ち着きます・・・それは日本人だからかも知れませんﾈ。

キャンドルが欧米人の文化なら、お香はアジア人の文化と言えるでしょう。 　あなたも手軽に始められるお香でアロマセラピーを体験してみてはいかがですか。 　・・・香りだけでお部屋の雰囲気が変わります♪

　　5.ホルダー　（キャンドル台・お香台・アロマポット・アロマライト）
　　　　　　　　インテリアとしても、お部屋の雰囲気が変わります。　種類も豊富で楽しくなりますよ♪

アロマオイル（エッセンシャルオイル）を熱で揮発させる事で、香りが広がるアロマポット 　　やアロマライトは間接照明にも利用できて、素敵なお部屋のアイテムになります。 　　キャンドル台は「火の用心」が一番ですのでデザインに惑わされず、その材質・耐熱性 　　と大きさなどを考慮された上でお楽しみください。

　　6.エッセンシャルオイル　（アロマオイル・精油）
　　　　　　　　　　　アロマセラピーの中心的存在がこのアロマオイル（エッセンシャルオイル）です。
　　　一番ポピュラーな芳香浴のほか、キャンドルやお香に加えたり手作りせっけんに利用されるなど、幅広い利用方法
　　があり、美肌・スキンケアのためのマッサージや香水などにも利用され、たいへん人気があります。　

エッセンシャルオイルは主にハーブなどから抽出され全体で２００種類以上もあります。 ラベンダー・レモングラス・ゼラニウム・ミント等の花びら・葉などから決められた抽出法　 で取り出された天然１００％のオイルです。　 　アロマオイルの呼び名が定着していますが、本来は人口香料を含むものとなります。　 天然１００％の本物はエッセンシャルオイルと言う呼び名が国際的な名称です。　 ・・・「エッセンシャルオイル？」のコーナーでも詳しく解説中♪

　　各効能は一般に昔から言われている事ですが、その効果は香りの強さ、アロマセラピーの方法などで違います。
　アロマセラピーの効果には個人差もありますので、もしも〜効果があまりなかった場合はご了承ください・・・(･o･)
　〜それでは、ご自身でいろいろ試されて　「素敵なアロマライフ」　をお楽しみください♪

　※アロマセラピーには、キャンドル・お香・アロマポット・フレグランスストーン・ポプリ・入浴などなど色々ありますが、火
　　を使うものは、その場所やホルダーの種類などに充分配慮されてご使用ください。

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