エッセンシャルオイルの使い方

　　　　１．オイルのいろいろ　　　２．抽出法　　　３．マッサージ　　　４．入浴　　　５．香りの楽しみ方　　　６．保管方法

エッセンシャルオイルのいろいろ？

　　ひと口にエッセンシャルオイルと言っても、その成分・効能は様々です。　また、その成分には人工成分が含まれている
　　ものもあります（アルコール・フェノール・テルペンetc）。　さらに原液の中には、発泡スチロールを溶かす程、刺激の強い
　　オイルもあります。　そのため、素肌／スキンケアに使用する場合には、「原液での直接のご使用は出来ません。」
　　別途、アロマセラピー療法で決められた方法がありますので必ずお守りください。

芳香療法・アロマセラピーに使用されるオイルは、純粋天然１００％のエッセンシャルオイル 　が利用されています。　・・・下記、３つの抽出法によってオイルが作られます。　 　当サイト取り扱いのエッセンシャルオイルは、天然１００％のエッセンシャルオイルです。 　直接、メーカー確認済みですのでアロマテラピー全般に安心してお楽しみください。(~_~)

エッセンシャルオイルの抽出法

　　蒸気蒸留法・・・一般的に出回っている天然エッセンシャルオイルの９０％は、この方法のオイルです。　ハーブ等を
　　　　　　　　　　　　　　　　蒸して、その水蒸気から分離した油分が「エッセンシャルオイル」です。　英名：オットー（ＯＴＴＯ）
　　圧搾法・・・・・・ フルーツの皮をしぼった液体から取り出します。但し、無農薬に限ります。　柑橘系に多い方法です。
　　溶剤抽出法・・・溶剤を使用して取り出します。　溶剤が一部残留するものもあリ、スキンケアにはあまり適しません。
　　　　　　　　　　　　　　　　英名：アブソリュート（Ａｂｓｏｌｕｔｅ）　（溶剤：アルコール・揮発性溶剤他）　樹木系に多い方法です。

	市販されている中には、名前がエッセンシャルオイルでもアルコールやその他の添加物が含まれているオイルも 　あります。　ほとんどの場合、ラベルには内容成分も詳しくは明記されておりません。(*_*) 　本物を見分ける事は、少し難しいですがひとつの目安として以下を参考にして見てください。 ・
	天然エッセンシャルオイルは抽出する為に、小ビン１本でも大量の植物が必要になります。　また採れる量も種類 　によって違います。　香りの種類に関係なく全て同価格のものは、天然ではない可能性が高くなります。 ・
	表示が「エッセンシャルオイル」と明記されている事。　（英語表記では・・・100%　Pure（天然）　 Essential Oil） 　または、抽出法が明記されている事。　（ＯＴＴＯ・Ａｂｓｏｌｕｔｅ　などと書かれているメーカーもあります）。 　アロマオイル・フレグランスオイル・ポプリオイルなどのラベル表示は純粋オイルではない場合が多いです。 　●検索キーワード利用状況では、アロマオイルが良く使われていますが、正しい呼び名ではありません。 ・
	市販されているものには価格帯も色々ですが、極端に安い物は人工香料を使用している可能性があります。 　人口香料の中で、特にひどい物は「トイレの芳香剤」に似たきつい強めの香りがしますのですぐわかります。 　・・・天然は１００％は香りは弱めですが自然により近くナチュラルで柔らかい〜香りがします。

　人工成分の入ったエッセンシャルオイルは香りが強く持続性がある事が利点ですが、アロマテラピーの効果については、
　　ないと言われています。　素肌に関係するアロマセラピー（マッサージ・入浴等） については、効果は期待出来ません。
　お肌・体に良くない成分が含まれている場合もあります。
　でも、芳香として楽しまれる分については香りによって脳を刺激する事もアロマセラピーの一つですので、それが貴方の
　好きな香りであれば精神的効果は期待出来るでしょう。・・・・・ただし、それ以上の効果はありません。

　アロマセラピーが美肌＆健康で注目されている理由は・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天然１００％オイルは薬草でもあるハーブ本来の成分・効能が含まれているからです。


エッセンシャルオイルを使用したマッサージ
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　以下、説明文の一部は、英国のガイドブック　「AROMATHERAPY　StressManagement A guidefor home use」
　　著：クリスティーン・ウェストウッド」　より一部をアロマグローブが翻訳の上、意訳しましたので参考にしてください。
　　（薄紫の背景部分が該当します。）

エッセンシャルオイルマッサージの一番良い使い方は、少量を使用して効果がある 　事が望ましいようです。　ただ、いたずらにたくさんの量を使用すると逆効果になり 　ます。　たとえば、ラベンダーの香りはリラックス効果がありますが、多量に使用する 　と強い刺激・興奮へと変わります。 　ペパーミントオイルはスーっと刺激がありますが、多量に使用すると催眠効果があり 　ます。　信頼出来るアロマセラピーマッサージ専門店でのマッサージは、ストレスを癒 　し、和らげて効果があります。

　　ご自身やお友達とのマッサージも基本を守れば効果があります。
　　　　　エッセンシャルオイルは、刺激が強いため直接素肌には使用出来ませんが、ベースオイルを用意してそれにメインの
　　　　　エッセンシャルオイルを規定量ブレンドします。

　　　　　　　　　　　　注：この時のベースオイルは必ず１００％天然の植物油を用います。（ホホバオイル・ファーナスオイルetc）
　　　　　　　　　　　　　　この場合は、専門書やアロマテラピスト資格者などから、よくお勉強されてから実践してくださいﾈ。
　　　　　　　　　　　　　　キャリアオイルを利用したエッセンシャルオイル・マッサージは、別コーナーでもご紹介しています。

エッセンシャルオイルを使用した入浴

１．その日の始まり、朝の入浴のオススメは・・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　免疫性保護のラベンダーと心を刺激するローズマリー。 　２．その日の終わり、夜の入浴のオススメは・・・ 　　　　　　　　　　　　　体がくつろぎ解きほぐされるゼラニウム・ラベンダー・クラリセージ。 　　　�@−お湯は、あまり熱くするとオイルが蒸発しますので、４０℃以下で。 　　　�A−エッセンシャルオイルを３〜５滴加えてください。 　　　�B−よくかき混ぜる。 　　　�C−湯船につかって１０から１５分リラックスしてください。 　　　�D−お風呂上りは、体に最大限吸収させる為に、やさしく拭いてください。

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エッセンシャルオイルを使用したお部屋の香りの楽しみ方

　アロマライト・アロマポット、ショッピングコーナーにて各種発売中！　　

　　アロマポット
　　　　　　陶器の香炉です。上のお皿に水かお湯を入れて、そこへ最高で５滴までのエッセンシャルオイルを加えてください。
　　　　　　お皿の下にあるティーキャンドル（無香）に炎を灯すとオイルの混じった水が蒸発して香りが広がります。
　　　　　　色々なデザインがありますので、炎のゆらぎ〜と香りで癒されながら、目でも楽しめます。

　　　　　★お皿が高熱になりやすく、また火を使いますので小さいお子様などには注意が必要です。

　　アロマライト
　　　　　　上と同じ原理ですが、陶器の器の中に電球が仕込まれたものです。（電球の放熱を熱源としています。）
　　　　　　夜のミニライトとしても利用出来ますので、とてもキレイです。　このタイプもデザインが豊富で、目でも楽しめます。

　　　　　★熱がまわりに逃げやすい事　と　昼間もライトが点灯する点で、不経済な面もあります。

　　ベポライザ−
　　　　　　　上と同じ原理ですが電気を熱源として、くぼみを温めて香りが広がります。　火を使いませんので、オイルが乗る
　　　　　　　部分以外は熱くなりませんので、小さなお子様やご老人のいるご家庭でも安心です。
　　　　　　　ベポライザ−はエッセンシャルオイル原液のみを使用します。　水を使わず、「効率的で効果のある芳香」を考えた
　　　　　　　設計となっています。・・・・・このタイプもデザインが豊富で、目でも楽しめます。
　　　　　　　（芳香を目的としていますので、ライト式に比べて効率的で経済的な設計となっています。）

　　　　　　　（専用器具がなくても楽しめますﾖ。）
　　深いボールを利用する。
　　　　　　　・深いボールを用意して水を４分の３入れてください。
　　　　　　　・最高で５滴までのエッセンシャルオイルを加えてください。

　　　　　　　　　　更に５時間以上燃焼するキャンドルをお部屋に灯すと、その灯かりと影でリラックス効果が増して楽しむ事が出来ると言う事です。
　　　　　　　　　　・・・「イギリス人はみんなやっているのかな・・・？(~o~)」

　　お皿を利用する。　（専用器具がなくても楽しめます。）
　　　　　　　・水を入れた小皿に２．３滴のエッセンシャルオイルを入れる。
　　　　　　　・それを暖房機の上に乗せる。　（手で触れないほど熱くなる所は蒸発が早過ぎますので、避けてください。）

　　　　　　　　香りを早く広めたい場合は・・・
　　　　　　　　　　・お湯を入れた小皿に２．３滴のエッセンシャルオイルを入れる。
　　　　　　　　　　・お好きな場所に置く。

　　バポリサーリング
　　　　　　　これは陶器の溝が付いたリングで、電球の上に乗せて溝にエッセンシャルオイルを入れて香りを楽しむものです。
　　　　　　　別に上向きの「電球スタンド」を用意する事が必要です。

　　　　　　　・リングを冷ました電球にセットしてください。
　　　　　　　・最高で５滴のエッセンシャルオイルを入れてください。そして灯かりを付けてください。


　このほかにも、湿布・吸入や香水・入浴など〜幅広い利用法があります。　別コーナーでご紹介しておりますので参考に
　されてください。　尚、オイルが体に触れるアロマセラピーについては、ご自身の責任において、慎重にお取り扱いください。

エッセンシャルオイルの保管方法

　　　　直射日光を避け、３０℃以下（２０℃以下がベター）の場所に保管してください。
　　　　ご使用後は、キャップをしっかりと閉め、ビンを立てた状態で保管してください。
　　　　有効期限について・・・メーカーによって違いますが、未開封の場合１年〜４．５年位の幅があります。
　　　　　　　開封後は、キャップをしっかり閉めて条件の良い保管場所であれば簡単に香りが抜ける事はありませんが、
　　　　　　　早めに使い切ってください。　種類によってバラツキがありますが、平均２年位でしょうか。

　　　　注意するポイント
　　　　　　　ハーブのコーナーでも触れていますが、人それぞれ体質がありますので使用中・使用後の体の不調や湿疹、
　　　　　　　アレルギーなどの症状が表れた場合には、すぐに使用を止めてください。
　　　　　　　使用方法に不安がありそう場合は、アロマテラピストなど専門化にご相談ください。

　　　・・・少しは参考になりましたでしょうか？　アロマセラピーはそんなに難しい事ではありません。
　　　　「明日から貴方も・・・手軽に出来る事から始めて、アロマライフをお楽しみ頂いて見てはいかがですか♪」
　　　　・・・アロマグローブが２４時間、いつでもお手伝いします。(*^_^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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